Глоток воды повышает настроение

20 Октябрь 2014 | Разное

Вследствие исследований группой американских ученных было обнаружено, что довольно-таки часто причинной чрезмерной вспыльчивости и раздражительности у людей может служить, так сказать, умеренное или же мягкое обезвоживание организма.

Так, физиолог по имени Лоуренс Армстронг, которая является сотрудником Университета Коннектикута, говорит, что процесс обезвоживания в равной степени влияет на тех, кто ведет сидячий образ жизни и весь день проводит за экраном компьютера, и на тех, кто устраивает забеги в марафонах. Ведь уже после потери человеком 1-2 процентов влаги, он начинает чувствовать первые проявления усталости и жажды.

Глоток воды повышает настроение фото

В ходе эксперимента, который длился на протяжении 28 дней, участники-добровольцы в возрасте от 20 до 23 лет каждый день бегали по 30-40 минут на беговой дорожке. После этого они были должны проходить специальные тесты на скорость реакции, когнитивную восприимчивость и концентрацию внимания. В свою очередь следователи приравнивали результаты тех же тестов, которые были пройдены до тренировок и после них.

В ходе данного исследования ученные выяснили, что наиболее сложно обезвоживание переживается женщинами. Так, недостаток жидкости вызывает у них боли в голове и делает их уставшими. Также им становится довольно-таки сложно сосредоточиться на поставленных заданиях, так как концентрация внимания намного ухудшается. А вот у мужчин это проявляется в виде беспокойства и раздражительности. Поэтому как женщинам так и мужчинам нужно восполнять запасы воды, ну и немного отвлечься и поднять себе настроение, в чем несомненно поможет coub видео. Физиологи говорят, что для нормального функционирования человек должен пить около восьми стаканов воды за день.

Понравилась статья? Сохраните на стену и поделитесь с друзьями!
Ваш комментарий:
Похожие статьи:

Особенности проведения пожарно-технической экспертизы

Описываемая экспертиза - это совокупность манипуляций, направленных на выяснение...

Какими инструментами пользуется косметолог?

Косметолог является специалистом, который занимается проблемами кожи лица. Одним из...

Как украсить фасад деревянного дома?

В последнее время строительство деревянных домов набирает все большую популярность, многие...

Итальянские светильники в интерьере

Что вы представляете при упоминании словосочетания «итальянские светильники»? У меня в...

Наверх